地牛翻身好可怕！面對地震，除了遵守醫小編上一篇教大家的「地震防災口訣」之外，最重要的是平時就要準備好「醫博康地震緊急避難包」！但是地震包要準備什麼？地震包清單怎麼列？電腦前滿頭問號的你，快跟著醫小編繼續讀下去，看完這篇文章之後人人都是地震小達人！

地震包要準備什麼？

當大規模的地震發生時，可能會面臨到地震斷電、地震缺水、地震缺糧食的問題。而緊急地震避難包需要準備的物資，最基本的應包括地震防災食物、地震防災用品，以下就一一列出給大家：

地震包內容物(一)：地震緊急糧食

地震包內要放的緊急糧食，可以準備：飲用水、泡麵、罐頭、點心（餅乾、巧克力等）、真空速食食品等等簡單的糧食。

建議備足三天的食物份量最安全，飲用水的部分則是最好每個人準備3公升，如果家裡有嬰幼兒也需要準備奶粉、奶瓶、嬰兒食品、真空包裝或是灌頭副食品等。

地震包內容物(二)：禦寒保暖用的衣物

地震包可放入簡易醫療箱，內容包含優碘、棉花棒、紗布、一次性醫療手套等急救用品，溫度計、口罩、乾洗手、個人衛生用品（面紙、濕紙巾、衛生棉）及常用藥物（每日服用藥、止痛藥、感冒藥）等等。

地震包內容物(三)：禦寒保暖用的衣物

地震包可預先放入方便攜帶的外套，例如：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等：如果家中有嬰幼兒或老人，有需求的話可準備紙尿布、嬰兒背帶等。

地震包內容物(四)：個人貴重物品

地震包可放入身分證、健保卡、存摺、護照，或其他合法證明重要證件的影本；另外也需準備少許現金、零錢等貴重物品，以備不時之需。

地震包內容物(五)：鞋子/其他防災小物

外出避難時為了防止腳被碎石或玻璃割傷，記得一定要穿上鞋子保護雙腳；防災小物的部分則可以準備哨子、手電筒、可攜式收音機、電池（符合需使用的電器之型號）、充電器、瑞士刀、打火機、開罐器、繩索、紙筆、蠟燭、防災地圖、口罩、手套等等。

地震包需要注意什麼？

你以為地震包準備好就萬事具備了嗎？最後幾點最重要，快繼續看下去！

• 定期檢查效期：每半年檢查一次儲備食物與防災用品的效期，確保食物、藥品、電池等等有效期問題。

• 確保地震包重量：地震當前記得要考量地震包需是自己可承受的負重，以及要注意準備的都是維生必須的物品為主。

• 地震包位置：放在門口處方便逃生時能以最快速度拿取。

• 地震避難須知：可搜尋「避難地圖」來了解住家附近的避難收容所位置，或撥打氣象語音查詢專線166、167了解天氣預報；撥打1991報平安留言平台。

以上就是醫小編整理好的避震小妙招，這樣大家對於地震包清單是不是又更了解了呢？